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              學習健康知識 提高健康意識 ——天門紡機舉辦健康知識培訓

                  為推進以文明禮儀、文化素養、文體健康為核心內容的“三文活動”,提高員工健康意識,培養健康行為,公司于2023年7月10日下午組織了一次健康知識培訓。來自公司各部室、車間的60余名員工參加了培訓學習。

               

               

                  天門職業學院醫護學院副教授盧明華應邀來公司授課,他風趣詼諧,通過身邊一個個鮮活的案例,深入淺出地講授了“中老年常見慢性病的預防及指導”“食品安全衛生及營養”“職業病、傳染病的危害及防治”等多方面的健康知識。

               

               

               

                  他在論述“長壽”的秘訣時用了一句歌詞“三分天注定,七分靠打拼”,意思就是說決定壽命長短的因素三分是基因遺傳,七分靠醫療水平和個人的健康行為。

                  他說:對待健康與疾病既不能太刻意,以至“杯弓蛇影”,更不能太大意,導致“為時已晚”,要在“戰略上藐視,戰術上重視”。健康=情緒穩定+運動適量+飲食合理+休息科學。因此,在日常生活中要做到不吸煙少喝酒,養成健康的生活習慣,多留意身體變化,定期進行身體檢查。

               

               

                  盧教授富有激情和幽默感的講座引人入勝,課堂氣氛十分活躍,大家在愉悅中長了見識,學到了知識。

               


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